¿Por qué mi pelo se ensucia cada vez más rápido? ¿Que mi crema hidratante tiene petróleo? ¿Alguien me explica qué son los parabenos?
No nos vamos a complicar haciendo extensos análisis químicos, voy a ser directa. Tampoco quiero alarmar a nadie; no es necesario que ahora corras al baño a mirar todos los botecitos y los tires por miedo a sufrir una mutación o que se mueran unos cuantos peces más por todos los residuos que caen por el desagüe; simplemente quiero explicaros qué ingredientes pueden resultar perjudiciales en los productos más cotidianos, los que solemos usar todos los días, los geles de ducha, champú, el desodorante: todas usamos esto a diario, ¿no? Pues puede que nuestros momentos de higiene matutina no sean tan sanos como pensamos ¡Y no porque tengamos que ser unas cochinotas y no ducharnos! Que no cunda el pánico, hay alternativas.
LOS DESODORANTES Y EL ALUMINIO
El clorhidrato de aluminio es el ingrediente químico más presente en los desodorantes comerciales. Es casi imposible encontrar uno que no contenga derivados del aluminio en perfumerías o supermercados, a no ser alguna gama especial de ciertas marcas comerciales.
¿Cómo lo encontramos en las etiquetas?
-Aluminium chloride.
-Aluminium chlorohydrate.
¿Qué efecto ejerce en nuestro cuerpo y organismo?
Ejerce un efecto antitranspirante que evita la humedad, tapona los poros al igual que los talcos presentes en los desodorantes y puede producir quistes o ganglios en la axila.
El aluminio es absorbido por nuestro cuerpo, mucho más fácilmente en pieles rasuradas. Se ha llegado a asociar directamente con el cáncer de mama. No me gusta demasiado aventurarme en temas tan peliagudos ya que me resulta un sería un tanto frívolo ir más allá sin tener los conocimientos médicos necesarios.
Los desodorantes en spray tienen el riesgo de ser inhalados con su uso, los inhalamos en pequeñas dosis y todos los químicos entran en el organismo a través de las vías respiratorias.
Además, algunos desodorantes en spray son altamente perjudiciales para la capa de ozono, igual que la mayoría de productos con difusores de este tipo (aerosoles).
¿Por qué lo podemos sustituir?
Piedra de Alumbre
El mineral de alumbre se usa desde la antigüedad por sus propiedades cicatrizantes y desodorantes.
Se usa como desodorante, pero también sirve, por sus propiedades cicatrizantes, para después del afeitado o depilación, curando las posibles irritaciones que puedan surgir. Es muy adecuado para pieles sensibles.
Las ventajas de usar piedra de alumbre en lugar de un desodorante químico son múltiples: no pica tras la depilación, respeta tu salud al no contener aluminio, alcohol ni aromas artificiales, no contamina el medio ambiente por no contener residuos químicos que perjudican los océanos o la capa de ozono, no tapona los poros, no es pegajoso ni deja manchas blancas y su gran duración lo hace muy económico (puede durar el doble de meses que un desodorante normal).
¿De dónde viene?
Es un mineral en forma de cristal que nace en una roca volcánica. Una vez procesada se convierte en Alumbre Potásico.
Normalmente nos lo vamos a encontrar en forma de barrita. Para usarlo solo hay que mojarlo bajo el grifo y aplicarlo en la axila. Evita el mal olor y la transpiración mejor que cualquier desodorante del mercado, con la diferencia de que es inodoro.
También nos podemos encontrar preparados en roll-on que pueden llevar aloe vera y aceites esenciales para aromatizar.
Un ejemplo es el desodorante de Natur Petra que encontrarás en cualquier tienda online de cosmética natural.
EL ACEITE MINERAL (PETRÓLEO) EN CREMAS HIDRATANTES
¿Cómo lo encontramos en las etiquetas?
-Petrolatum o Parafinum liquidum. Son derivados del petróleo.
-Ceresin y Ozokerite. También derivados del petróleo.
-PVP / VA Copolymer.
¿En qué productos suele estar?
Lo encontraremos en los aceites corporales, cremas corporales, protectores solares, hidratantes faciales, barras de labios y en menor grado puede aparecer en algún producto capilar.
¿Qué efecto ejerce en nuestro cuerpo y organismo?
El aceite mineral es la sustancia con la que está compuesto el aceite de bebé. Es como un plástico que protege nuestra piel de la deshidratación, manteniendo los niveles de humedad en su interior, pero al mismo tiempo laasfixia e impide que respire y, por tanto, puede producir acné y envejecimiento prematuro de la piel.
No soy una detractora radical del aceite mineral. Creo que usado tan solo en momentos puntuales o de urgencia, como labios o aletas de la nariz muy resecas, puede ayudar a regenerar esa piel más rápidamente; lo contraproducente sería usarlo a diario, ya que produciría desórdenes en los tejidos cutáneos al impedir su regeneración normal expulsando las toxinas necesarias.
El PVP / VA Copolymer, se encuentra en lacas para el cabello. Además de resecar la fibra capilar, puede ser peligroso para el sistema respiratorio.
¿Por qué lo podemos sustituir?
Los aceites vegetales presentes en la naturaleza dejan respirar la piel y la hidratan. Hay que tener especial cuidado en pieles muy grasas o con tendencia acneica ya que no todos los aceites son recomendables. La manteca de karité, aceite de cáñamo o aceite de girasol se recomiendan para pieles con tendencia a granitos por no taponar los poros. En cambio, los aceites de coco, cacao o germen de trigo son los más comedogénicos, solo se deben usar en pieles muy envejecidas y resecas.
La manteca de Karité es ideal para la piel del cuerpo, sobre todo para zonas muy resecas como codos o rodillas. También se puede usar en los labios o en el pelo como mascarilla. Cattier es un ejemplo económico y de calidad, pero hay muchas marcas que la comercializan.
Hace poco descubrí la marca Naaý de cosmética natural. Me gusta porque, tras investigar muchos de los incis, vi que no contenían casi ingredientes comedogénicos, a pesar de que no todas tenemos el problema de una piel reactiva con granitos. Siempre me da mucha confianza recomendar productos de fabricantes que se preocupan por eso.
Son productos económicamente asequibles rondando los 12€ cada crema.
LOS SULFATOS EN JABONES Y CHAMPÚS
¿Cómo lo encontramos en las etiquetas?
-Sodium Laureth o Lauryl Sulfate.
-Ammonium Laureth o Lauryl Sulfate.
- Sodium Coco, Cocoyl o Myreth Sulfate.
-Sodium Chloride.
¿En qué productos suelen estar?
Son detergentes que están presentes en mayor o menor medida en casi todos los productos que hacen espuma, en todos los champús y algún acondicionador para el pelo, en las pastas de dientes, en los geles corporales y en los jabones faciales.
¿Qué efecto ejerce en nuestro cuerpo y organismo?
Por su composición son los encargados de arrastrar la suciedad de la piel y el cabello, pero con ello arrastran también sus grasas naturales, produciendo sequedad y debilitamiento de los mismos.
El cloridrato de sodio es muy comedogénico. Hago especial hincapié en esto porque resulta casi imposible encontrar limpiadores faciales que no produzcan o empeoren las lesiones acneicas. El 95% de jabones faciales comerciales contiene estas sustancias, incluso los de farmacia que a veces suelen dar más confianza.
¿Por qué lo podemos sustituir?
Por sulfatos derivados de coco como Sodium Coco Sulfate o Laury sulfoacetato de sodio que es mucho mas suave.
Los champús Santé y Urtekram tienen muy buena relación calidad-precio. Puedes encontrarlos –dependiendo del sitio donde lo compres- por unos 12€ los 950ml, en comparación con un champú de supermercado de precio medio que suelen andar por 4€ los 250ml.
Hay para todo tipo de cabellos: secos, grasos, con caspa, sin volumen o teñidos, entre otros.
SILICONAS EN CREMAS Y PRODUCTOS CAPILARES
¿Cómo lo encontramos en las etiquetas?
Todas las nomenclaturas terminadas en –xane, -cone o –conol.
¿En qué productos suele estar?
Está presente en la gran mayoría de cremas corporales y faciales por crear un efecto inmediato de sedosidad en la piel, pero es una falsa hidratación.
También forma parte de la composición de las prebases de maquillaje, que producen el efecto de crear una piel mate, suave e igualada, fruto de la capa plástica que se le está poniendo encima.
Las encontrarás en todos los acondicionadores y mascarillas capilares, también en los sérums y en la mayoría de productos para el cabello.
¿Qué efecto ejerce en nuestro cuerpo y organismo?
Del mismo modo que las parafinas derivadas del petróleo, las siliconas impiden que la piel y el cabello respiren, dificultando la regeneración natural de las células.
A diferencia de los derivados del petróleo, las siliconas se incrustan en las células creando una barrera e impidiendo que futuros tratamientos tanto capilares como tópicos hagan efecto.
Con el tiempo producen sequedad, a pesar de que en primera instancia -al aplicarlas- pueda parecer que la piel y el cabello están muy suaves, no estamos haciendo más que camuflar el problema: cuánto más la aplicamos, más se resecan los tejidos.
No son biodegradables y por lo tanto van a ejercer una influencia muy negativa en el medio ambiente.
PARABENOS, AROMAS Y COLORANTES ARTIFICIALES
¿Cómo los identificamos?
Parabenos:
- E214, E215, E216, E217, E218 y E219.
- Benzoato de sodio, el Sodium (y Ammonium) Laureate Sulphate.
- Propil, butil e isobutil -paraben.
¿En qué productos suelen estar?
Son conservantes que evitan la proliferación bacteriana en los productos cosméticos por sus propiedades bactericidas y fungicidas.
Suelen estar presentes en el 90% de los productos de todo tipo, incluso podemos encontrarlos en alguno básicamente natural que todavía toma mano de estos ingredientes por su bajo coste.
Pueden ser sustituidos por el ácido ascórbico (Vitamina C).
¿Qué efecto ejerce en nuestro cuerpo y organismo?
Son los principales causantes de alergias e irritaciones en la piel, por eso la mayoría de productos de farmacia destinados a las pieles sensibles carecen de ellos en la composición.
Y os preguntareis, si todo esto es cierto: ¿por qué siguen usando estos ingredientes las marcas cosméticas? Dinero amigas, el dinero es el buitre de nuestra sociedad, y los fabricantes piensan antes en el ingrediente económico y sencillo de conseguir, que en subir precios, perder ventas y proclamar una vida mas saludable.
Ninguno de los productos que recomiendo está testado en animales pero sí pueden contener derivados de estos. Siempre son marcas que extraen estos ingredientes de animales libres de maltrato, independientemente de si son o no naturales.
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